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구강보건

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어린이 불소도포 사업

대상 : 성주군 관내 만3세~15세 이하 아동
장소 : 보건소2층 구강보건실 및 관내 어린이집, 유치원, 초등학교 방문 실시
내용 : 치아우식증이 많이 발생하는 학령기 아동을 대상으로 불소도포를 시행하여 치아우식증을 예방
- 불소도포에 대한 구강보건교육 선 수행
- 대상자 구강건강 상태 확인 후 불소도포
예약방법 : 구강보건실 전화( ☎054-930-8178) 또는 방문예약

어르신 불소도포 및 스케일링 사업

대상 : 성주군 관내 만65세이상 어르신
장소 : 보건소2층 구강보건실
내용 : 어르신에게 구강건강 상담 및 불소도포, 스케일링을 실시하여 치근우식증을 예방하고 시린 치아에 도움을 주는 프로그램
- 구강검진 및 구강보건교육, 불소도포, 스케일링
예약방법 : 구강보건실 전화( ☎054-930-8178) 또는 방문예약

구강보건교육

대상 : 성주군 관내 주민
장소 : 보건소2층 구강보건실 및 방문 실시
내용
- 단체 구강보건교육
  - ① 학교, 유치원, 직장, 각종 단체
  - ② 보건소에서 운영하는 프로그램과 연계하여 구강보건교육 실시
- 개인별 구강보건교육
  - 구강보건실 방문자 개별 올바른 구강건강 관리지도
예약방법 : 구강보건실 전화( ☎054-930-8178) 또는 방문예약

구강보건의 날(6월9일) 행사 실시

대상 : 성주군 관내 주민
내용 : 6세의 6자와 구치(영구치)의 9자, 즉 6세에 처음 나오는 영구치가 중요함을 부각시키기 위하여 매년 6월9일을 치아의 날로 정하고 있음. 6월 첫째 주를 구강보건에 대하여 강조하는 구강 보건주간으로 정하고 있음.
- 구강상식 OX퀴즈
- 구강보건에 관한 각종 자료전시 및 구강보건교육 실시
시행방법 : 보건소 자체 계획 후 실시

구강건강을 위한 9가지 행동수칙

1. 음식을 양쪽치아에 골고루 오래 잘 씹으면 구강건강에도 좋고, 소화도 잘 됩니다.
2. 입안은 항상 청결하게 유지하기 위해 물로 자주 입안을 헹궈주고, 식사 후나 잠자기 전에 칫솔질을 합니다.
- 정확한 방법(회전법)으로 3분이상 칫솔질하고, 혀도 닦아줍니다.
3. 구강위생용품(치간치솔, 치실)을 사용합니다.
4. 만6살에 나오는 영구치에 특히 관심을 가지고 보호자께서는 아동들의 치아가 잘 관리되도록 해 줍니다.
5. 구강이 건조하다고 느껴지면 침샘맛사지를 해 줍니다.

귀밑샘 각 10회

검지부터 새끼까지 네 손가락을 귀 앞 어금니 주변에 대고 뒤에서 앞으로 마사지 한다.

턱밑샘 각 5회

귀밑의 턱뼈 아래 부드러운 부분을 엄지로 누른다. 다섯 곳 정도를 차레로 눌러주면서 앞으로 이동

혀밑샘 각 10회

양손 엄지를 모아 턱 중앙 부위 혀 밑을 부드럽게 밀어 올려준다.
6. 삼킴기능을 좋게 하는 혀 스트레칭을 해 줍니다.
- 1입을 열고 혀를 최대한 내민다
- 2입을 열고 혀를 위로 올려 붙인다
- 3혀를 좌우로 크게 돌린다
- 4혀를 위아래 입술을 핥는다
7. 설탕이 많이 들어간 음식은 자제하고, 금연합니다.
8. 치아질환(충치, 잇몸병)의 예방과 조기발견을 위하여 단골로 다니는 치과를 정하여 1년에 2번 구강검진을 하고, 정기적으로 치석제거를 합니다.
9. 상실된 치아는 방치하지 말고, 임플란트나 의치를 해 줍니다.
- 상실된 치아를 방치하면 옆에 있는 치아가 빠진 치아쪽으로 쏠리므로 치아구조에 나쁜 영향을 줍니다.